多大的宝宝可以吃榛子

　　在日常日子中，榛子是很常见的一种坚果食物，它含有丰厚的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜爱。那宝宝能够吃榛子吗？榛子宝宝多大能吃？一般情况下，宝宝是能够吃榛子的。榛子的营养价值高，含有丰厚的维生素、矿物质以及微量元素等，宝宝适量食用对身体有必定优点。下面让我们详细来看看吧！

　　榛子中含有丰厚的微量元素和矿物质，如钾、镁、铁、锌、锰等，对宝宝的大脑和智力发育很有优点。丰厚的钙、磷、锰元素，有利于宝宝的骨骼和牙齿、皮肤的发育。并且榛子还具有驱虫的作用，小宝宝吃了能够驱除体内病菌，促进生长发育。

　　可是榛子果实较硬，不易咀嚼，直接吃简单卡到宝宝，因而父母能够做成榛子泥或粥，或是其它软一点的食物，如面包、饼干等给宝宝吃。还有榛子性质偏温性，吃多简单上火，并且还会有油腻腻的感觉。尤其是榛子富含油脂，油脂中的脂溶性维生素比较简单被人体所吸收，形成积食。因而给宝宝吃榛子最好每次控制在10颗以内。

　　三岁以上的宝宝能够吃榛子，榛子果实比较硬，宝宝牙齿要萌出多一点才能吃，给宝宝吃之前要给榛子的壳去掉。3岁以内不宜吃整粒的坚果，包含花生、瓜子、开心果等，这是由于整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里，孩子年纪小不简单咳出，导致窒息的危险，严峻的会危及生命。

　　宝宝能够吃榛子吗？榛子宝宝多大能吃？一般情况下，宝宝是能够吃榛子的。榛子的营养价值高，含有丰厚的维生素、矿物质以及微量元素等，宝宝适量食用对身体有必定优点。